นาวิกโยธินเลิกซิทอัพและไปทดสอบสมรรถภาพร่างกายประจำปีที่กระดานกระดาน

นาวิกโยธินประกาศว่าจะยุติการซิทอัพซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบสมรรถภาพทางกายประจำปีและเป็นส่วนหนึ่งของการทบทวนการประเมินในวงกว้าง
บริการประกาศในข้อความเมื่อวันพฤหัสบดีว่าการซิทอัพจะถูกแทนที่ด้วยไม้กระดานซึ่งเป็นทางเลือกในปี 2019 เป็นการทดสอบความแข็งแรงของช่องท้องในปี 2566
เป็นส่วนหนึ่งของโครงการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย นาวิกโยธินจะทำงานร่วมกับกองทัพเรือเพื่อยุติการซิทอัพ กองทัพเรือยกเลิกการฝึกสำหรับรอบการทดสอบปี 2021
กีฬาชนิดนี้เปิดตัวครั้งแรกโดยเป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบสมรรถภาพทางกายในปี 1997 แต่ตัวการทดสอบเองนั้นสามารถสืบย้อนไปถึงช่วงต้นทศวรรษ 1900 ได้
กัปตันแซม สตีเฟนสันโฆษกนาวิกโยธินกล่าวว่าการป้องกันการบาดเจ็บเป็นกำลังหลักที่อยู่เบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงนี้
"การศึกษาพบว่าการซิทอัพด้วยเท้าที่ จำกัด จำเป็นต้องมีการกระตุ้นกล้ามเนื้อสะโพกอย่างมาก" สตีเฟนสันอธิบายในแถลงการณ์
นาวิกโยธินคาดว่าจะทำท่าแพลงก์ตอนปลายแขน ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่ร่างกายยังคงอยู่ในตำแหน่งที่เหมือนวิดพื้น ขณะที่ได้รับการสนับสนุนจากปลายแขน ข้อศอก และนิ้วเท้า
นอกจากนี้ ตามรายงานของนาวิกโยธิน ไม้กระดาน “มีประโยชน์หลายอย่างเช่นเดียวกับการออกกำลังกายหน้าท้อง” สตีเฟนสันกล่าวว่าการออกกำลังกาย “กระตุ้นกล้ามเนื้อเกือบสองเท่าของท่าซิทอัพ และพิสูจน์แล้วว่าเป็นการวัดความอดทนที่แท้จริงที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมประจำวันที่น่าเชื่อถือที่สุด”
การเปลี่ยนแปลงที่ประกาศเมื่อวันพฤหัสบดียังได้ปรับความยาวขั้นต่ำและสูงสุดของการฝึกไม้กระดาน เวลาที่ยาวที่สุดเปลี่ยนจาก 4:20 เป็น 3:45 น. และเวลาที่สั้นที่สุดเปลี่ยนจาก 1:03 เป็น 1:10 การเปลี่ยนแปลงนี้จะมีผลในปี 2022