อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณกลับมาฟิตอีกครั้ง

กว่าหนึ่งปีที่ผ่านมา การแพร่กระจายของ COVID-19 และการระบาดใหญ่ทั่วโลกที่ตามมาทำให้ประเทศต้องเข้าสู่สถานะล็อกดาวน์ ซึ่งเปลี่ยนชีวิตประจำวันของเราอย่างมีประสิทธิภาพในทุกวิถีทางเท่าที่จะจินตนาการได้ เมื่อโรงยิมและศูนย์ออกกำลังกายทั่วสหรัฐอเมริกาปิดให้บริการในอนาคตอันใกล้ กิจกรรมประจำวันหลายอย่างของเราไม่สมดุล เราต้องหาวิธีอื่นในการรักษารูปร่างในขณะที่รักษาแนวทางการเว้นระยะห่างทางสังคม ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายบางคนลงทุนในอุปกรณ์ เช่น จักรยาน Peloton และลู่วิ่ง คนอื่นๆ หันมาใช้ YouTube เพื่อออกกำลังกายที่บ้านมากมาย และพวกเขาต้องการแค่เสื่อโยคะเท่านั้นจึงจะสำเร็จ แต่เนื่องจากความต้องการที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก เครื่องมือหลักบางอย่างสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุด เช่น ดัมเบลล์และฟรีเวทจึงขาดแคลน โฆษกของ NordicTrack กล่าวว่ายอดขายของปีที่แล้วเพิ่มขึ้น 600% เมื่อเทียบกับปี 2019
ตอนนี้ยิมกลับมาเปิดให้บริการแล้วและข้อกำหนดในการสวมหน้ากากถูกยกเลิก แผนการออกกำลังกายของผู้คนจะกลับสู่สภาวะก่อนเกิดโรคระบาดหรือไม่? จากข้อมูลของ Jefferies การเข้าชมยิมได้ดีดตัวขึ้นเป็น 83% ของระดับมกราคม 2020 นี่เป็นอัตราการเข้าร่วมสูงสุดอย่างไม่ต้องสงสัยนับตั้งแต่เกิดการระบาดใหญ่
แม้ว่าสมาชิกฟิตเนสจะกลับมาอีกครั้ง แต่โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านจะไม่ถูกระงับ ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมักใช้ตัวเลือกเสมือนจริง เช่น การฝึกเสมือนจริงของ FlexIt จักรยานกลุ่มของ MYXFitness และการชกมวยเสมือนจริงของ FightCamp ช่วยให้คุณทำงานร่วมกับมืออาชีพและปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณที่บ้านหรือที่อื่น ๆ
ในที่สุด เราก็สามารถหาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ขาดตลาดเกือบในปีที่แล้วได้ พวกเราหลายคนยืนกรานที่จะใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่ซื้อมาในช่วงการระบาดใหญ่ จากข้อมูลที่รวบรวมโดย Xplor Technologies พบว่า 49% ของผู้ตอบแบบสอบถามมีที่ยกน้ำหนักที่บ้าน 42% มีแถบความต้านทาน และ 30% มีลู่วิ่ง อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่โชคดีพอที่จะซื้อเครื่องออกกำลังกายที่บ้านในช่วงการระบาดใหญ่ ในตอนนี้ การหาสิ่งของที่เป็นที่ต้องการสูงก็ง่ายขึ้น
คุณยังสามารถเพิ่มอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านและอุปกรณ์ออกกำลังกายในแผนยิมปกติของคุณเพื่อใช้แนวทางไฮบริด มีตัวเลือกเช่นนี้เพื่อเสริมวันเหล่านั้นเมื่อคุณไม่มีเวลาไปยิมหรือต้องการฝึกกล้ามท้องอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องออกจากบ้าน โชคดีที่เรามีเครื่องมือออกกำลังกายที่บ้านมากมายที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่าง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย 30 นาทีระหว่างช่วงพักกลางวัน WFH หรือการออกกำลังกายแบบเรียกเหงื่อตอนกลางคืน
ตอนแรกพวกเราบางคนกลัวที่จะละทิ้งยิมและทำกิจกรรมประจำวันที่บ้าน แต่ยังมีประโยชน์ในการใช้วิธีการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้ คุณสามารถประหยัดเงินสำหรับการเป็นสมาชิกที่มีราคาแพงในบางครั้ง การตั้งค่าครอบครัวของคุณจะเปิดอยู่เสมอ ไม่พลาดการออกกำลังกายอีกต่อไปเพราะยิมปิด การออกกำลังกายในบ้านของคุณเองยังช่วยลดการตัดสินที่คุณอาจรู้สึกเมื่ออยู่ในโรงยิม ไม่ว่าคุณจะใส่ชุดนอนเมื่อคืนนี้หรือชุดออกกำลังกายตัวโปรด คุณก็จะมีเหงื่อออกมาก ท้ายที่สุด การออกกำลังกายที่บ้านช่วยให้คุณควบคุมสุขภาพและจำกัดข้อแก้ตัวที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้ในวันนั้น
ไม่ว่าคุณจะยังคงเข้าร่วมโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านอย่างเต็มรูปแบบ หรือต้องการสร้างโปรแกรมไฮบริดเพื่อให้เหมาะกับตารางงานที่ยุ่ง หรือเพิ่มเครื่องมือใหม่ๆ ในคลาสฟิตเนสครั้งต่อไปของคุณ เราก็สามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้ ตั้งแต่เข็มขัดฟิตเนสสำหรับเครื่องสูบน้ำอย่างจริงจังไปจนถึงอุปกรณ์ยกน้ำหนักที่เหมาะกับการออกกำลังกายใดๆ สุขภาพหลังเกิดโรคระบาดของเรากำลังจะดีขึ้น นี่คือการเลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดของเรา
ชุดดัมเบลล์เหล็กหล่อหกชุดสามารถช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับการออกกำลังกายที่บ้านด้วยน้ำหนักที่หลากหลายและทำให้คุณท้าทาย
ตุ้มน้ำหนักเคลือบนีโอพรีนสีสันสดใสเหล่านี้ทนทาน ปลอดภัย และไม่ลื่น คุณจึงสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องทำดัมเบลล์ตก หกเหลี่ยมป้องกันไม่ให้กลิ้งออกไป ชุดนี้ยังรวมถึงขาตั้งแบบเรียบง่าย คุณจึงสามารถจัดระเบียบอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านของคุณได้อย่างง่ายดาย มีตุ้มน้ำหนักให้เลือกหลากหลาย และคุณสามารถจัดยิมโฮมยิมสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับสูงได้
คุณต้องการที่จะอบอุ่นร่างกายในโรงยิมหรือปล่อยให้สะโพกของคุณเผาผลาญในห้องนั่งเล่น? แถบต้านทานเหล่านี้เป็นอุปกรณ์ช่วยอเนกประสงค์ที่คุณสามารถเพิ่มในการออกกำลังกายใดๆ ก็ได้
สายรัดเหล่านี้มีระดับความต้านทานให้เลือก 5 ระดับ และได้รับการออกแบบให้มีห่วงสำหรับงานหนัก เหมาะสำหรับผู้เริ่มออกกำลังกายและมืออาชีพ แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะใช้สายรัดเพื่อเพิ่มแรงต้านระหว่างการออกกำลังกาย แต่คุณยังสามารถใช้สายรัดเหล่านี้ระหว่างการทำกายภาพบำบัดได้ วัสดุเป็นยางกันลื่น คุณจึงไม่ต้องรู้สึกกดดันต่อการเคลื่อนไหวของสายพานเมื่อคุณเคลื่อนไหว
เสื่อฟิตเนสแบบหนาพิเศษนี้ให้การสนับสนุนและความสะดวกสบายของการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นคลาสโยคะตอนเช้าหรือออกกำลังกายหน้าท้องที่บ้าน
สำหรับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายโยคะ พิลาทิส หรือ YouTube ทุกคน เสื่อออกกำลังกายที่เชื่อถือได้สามารถปกป้องข้อต่อของคุณในขณะที่คุณออกกำลังกาย เสื่อหนา 2/5 นิ้ว ดังนั้นทุกการออกกำลังกายจะมีความรู้สึกกันกระแทกเพื่อป้องกันการบาดเจ็บหรือรอยฟกช้ำ สายรัดที่ให้มายังช่วยให้คุณพกพาติดตัวไปด้วย ไม่ว่าคุณจะอยู่ในยิมหรือไปสวนสาธารณะเพื่อออกกำลังกายแบบยืดเหยียดกลางแจ้ง
การวิ่งกลางแจ้งอาจมาพร้อมกับความยุ่งยากในการบรรทุกน้ำ สภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย และคอนกรีตที่ขรุขระ พื้นผิวขนาด 16 นิ้ว x 15 นิ้วนี้มีช่วงความเร็วรอบด้านตั้งแต่ครึ่งไมล์ถึง 10 ไมล์ต่อชั่วโมง คุณจึงประหยัดปัญหาและวิ่งกลับบ้านได้ ไม่ว่าคุณจะต้องการเดินเล่นอย่างรวดเร็วก่อนไปทำงาน หรือต้องการเข้าร่วมการฝึกวิ่งมาราธอน เครื่องมือออกกำลังกายแบบแอโรบิกอเนกประสงค์นี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านทุกประเภท
เราได้ทำธุระของเราเสร็จแล้วและเลือกรองเท้าเดินที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายที่เดินทางไกล แม้ว่าจะอยู่ใกล้บล็อกก็ตาม
เราเป็นผู้มีส่วนร่วมในโปรแกรม Amazon Services LLC Associates ซึ่งเป็นโปรแกรมโฆษณาในเครือที่มุ่งหวังที่จะให้วิธีการสร้างรายได้แก่เราโดยการเชื่อมโยงไปยัง Amazon.com และเว็บไซต์ในเครือ การลงทะเบียนหรือใช้งานเว็บไซต์นี้หมายถึงการยอมรับข้อกำหนดในการให้บริการของเรา